张(zhāng )天天假装闭着眼(yǎn )睛睡觉,陈美一听(tīng ),也是咳了一声(shēng ),掀被子盖上。
讲(jiǎng )解(jiě )完之后,顾潇潇(xiāo )再次让陈美带着(zhe )她(tā )们跑,速度依然(rán )和(hé )刚刚一样,她继(jì )续在旁边看着她(tā )们(men )跑。
跑远了,张(zhāng )小(xiǎo )乐才担心的问:我们就这样丢下(xià )美(měi )丽会不会不太好(hǎo )。
那怎么办?艾美(měi )丽担心的问:我可(kě )不想再输给吴倩(qiàn )倩(qiàn )那傻逼了。
艾美(měi )丽无奈,只能乖乖(guāi )的闭上嘴巴,结(jié )果(guǒ )她愣是忘了张嘴(zuǐ )呼气,不停的用鼻(bí )子吸气呼气,张(zhāng )小(xiǎo )乐也没做好,反(fǎn )而(ér )把脸憋了个通红(hóng )。
理论道理说完(wán ),谁都能明白,就(jiù )是(shì )可惜长期形成的(de )习惯一时间无法(fǎ )改(gǎi )变。
第二种方法(fǎ ),是两步呼一次,两步吸一次,呼(hū )和(hé )吸按照1:1的节奏(zòu ),呼吸这块天天和(hé )肖雪做的不错,你(nǐ )们两学着点儿。
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